Varicose Venen - eng Krankheet charakteriséiert duerch d'Optriede variikose VenenAn.
D'Venen si Bluttgefässer déi Blutt an d'Häerz transportéieren. Bannen an de Venen sinn d'Ventile déi déi ëmgedréint Bewegung vu Blutt blockéieren. Wann d'Aarbecht vun dësen Ventile gebrach ass, zum Deel vum Blutt bleift an de Been, erstellt Zousätzlech Drock op de SchëfferAn. Also, charakteristesch dilatéiert Venen erschéngen.
Meeschtens, variicose Venen op de Been leiden Fraen (2 Mol méi dacks). Schwanger Fraen si besonnesch vulnérabel zu varieschen Krankheet.
De Risiko vu Variikosen, déi an de Leit schaffen Vill stoenAn.
Blo entzündegt Venen mat Noden déi op Är Been net déi äststesch Erscheinung ginn, zielen net sou Zeeche wéi se an d'Péng ze zielen. Och diagrauriederesch Methodeg Methodeg Methodeg kann opzehalen hunn Vocishädunge vill verzoën a sinn ganz zougängelt an effektiv.
Ëmmer nach eng einfach Methoden si fäeg sinn Reduzéiert Varicose Venen A se kënnen och d'Evolutioun vun der Krankheet ophalen.
Fir unzefänken, ass et recommandéiert méi ze verbrauchen ze verbrauchen an esou dacks speziell Fouss Gymnastiker.
Wéini soll Dir en Dokter fir variicose Venen konsultéieren?
Varicose Krankheet op de Been ass, fir d'éischt vun allem, e kosmetesche Problem.
- Dir sollt en Dokter konsultéieren wann d'Been um Niveau bemierkt ginn Schück an / oder D'Haut op de Been ass getrenntAn.
- Et gëtt och recommandéiert direkt den Dokter ze kontaktéieren Mat enger Rupture vun der Ven Oder wann Dir schmerzhaf geet. Dës Unzeeche kënnen d'Präsenz vun engem Bluttklapp weisen. Es Ass Regéieren duerch d'Präsenz vun engem engem engem Hurbus befestegt och haaptsächlech vun Schwell an Routh vun engem Gliedewiessel.
Behandlung vu Variiker Venen
Method 1. Halt Är Been sou héich wéi méiglech wärend der entspaant
Wärend dem Rescht, probéiert Är Been sou héich wéi méiglech ze halen Betreffend den Niveau vum HäerzAn.
D'Ursaach vun Variikose Venten am Bluttstand ass op den Niveau vun de Been akkumuléiert. Wärend hirem Opstig, Blutt gëtt zréck an d'Häerz a reduzéiert d'Laascht op de venöse Schëffer.
Et ass ideal dëst während enger Paus op der Aarbecht oder doheem tëscht Geschäfter ze maachen.
Method 2. Yoga
Eng méi bedeider bedeidere Kraaft, kënnt Dir eng einfach Yoo iwwerrafen.
Dëst ze maachen, sëtzt op Ärem Réck no bei der Mauer, erhéijen Är Been erop Ënner 45O Wénkel mat der Mauer An haalt se, 3 Minutten.
Method 3. Päerdskëscht
Ee vun de bekanntste Volleksremie vu varieschen Venen gëtt als Päerdskëscht ugesinn. Et verbessert d'Elastikament vun de Venen a stäerkt hir Ventdelen.
Huelt 250 mg Päerdskëscht 2 Mol am Dag fir 3 Méint. No dëser Period reduzéiert fir d'Doséierung op eemol Dag.
Method 4. CENTTLA ASIAN
Centella asiatesch huet e bedeitende stäerken Effekt op de Bluttgefässer a Bindegewue déi se ëmginn.
Iteschalesch Wëssenschaftler gemierkt datt Patienten op der Asien Centela, déi eng bedeitend Verbesserung vun de Venen etabléiert hunn.
Opgepasst! Et ass streng verbueden Drogen baséiert op der asiatescher Zentransporthance.
5. Zitroune Peel
Wann Dir Citrus Juses oder Téi verbraucht huet, addt eng gutt -washed Lemon Peel. De Fakt ass datt d'Zitrounepel e ganz wichtege Flavonoid enthält - Rutindéi verhënnert datt se aus kapillem Bluttgefässer sinn.
Opgepasst! Virun Zitrounen, déi d'Zitrounen am Geschäft kaaft hunn, huet se grëndlech se grëndlech ze eliminéieren fir d'Schutzschicht vu Chemikalien ze eliminéieren.
Method 6. Vitamin c a flavonoiden
Natierlech, d'Roll vum Vitamin C (ascorbinsags) am Kierper kann net an einfache Wierder bewäert ginn. Déi vill Experten ass dësen Vitamin ass dee wichtegsten, déi wichtegst fir onméiglech fir onméiglech passéiert.
Et stellt sech eraus datt hien seng eege Roll am stäerkt d'Verbesserungsgewebe ronderëm d'Venen op de Been ze verstäerken. Hie mécht d'Venen méi staark, elastesch a staark.
Flavonoiden hëllefen de Kierper Et ass besser Vitamin c ze benotzenAn.
500 mg vum Ascorbicsäure an 250 mg Aromae solle all Dag geholl ginn.
Opgepasst! Wann d'Diarrho (Diarrho) erschéngt, ass et recommandéiert d'Dingsage ze reduzéieren.
Method 7. Promantocyanidinnen
Flavonoiden vu Pro-installhosananidinnen ginn als e wichtege Mëttel fir traditionell Medizin fir Varcher ugesinn. Si sinn charakteriséiert duerch e verstäerkten Effekt op Bluttgefässer, déi d'Wahrscheinlechkeet fir Blutungen reduzéieren.
D'Mainfacheleën vun dëse Stoffer sinn:
- Blueberer;
- Cowberry;
- Kritater;
- Grape Schanken Extrakt;
- Pinien Rinde;
- gréng Téi.
Dir kënnt och an enger Apdikt fannen Liewensmëttel Ergänzunge Mam Inhalt vu Pro -Aanotocyanidinnen. Huelt dës Zousatz fir 150-300 MG all Dag, an de Benotzer pro-Anti-sozial huelen.
Et gëtt Studien déi an Patienten mat variousegescommenter mat Veninesikinformatioune verursaacht hunn eng Verbesserung vun 75% Verglach mat 75.% verginn dës Strategien vun 55% un Exvien, vun 70 Nationale gemaach déi op 70% verginn.
Method 8. Kontrast Dusch
Eng gutt Folkmethod fir Variikose Venen ze kombinéieren ass e Kontrast Dusch.
De Fakt ass datt Bluttgefässer äntweren op Ännerungen an der Waassertemperatur, Kontrakter am kale Waasser an am waarme Waasser.
Wann Dir eng Dusch huelen, direkt e Stroum vu waarme Waasser op Äre Féiss. Allerdéngter duerch d'Luzes, dee mat engem Paleerob war der 5. Hält och fir 3 Minutten.
Widderhuelen dës Prozedur 2 méi Mol, Schluss mat kale Waasser.
Opgepasst! Mat schmerzhafte Sensatioune vum Been vum Been vum Dag, et ass net recommandéiert net recommandéiert e waarme Bad ze huelen. Waarmt Waasser kann nëmmen d'Gréisst vu Variikosenen erhéijen. Et ass am beschten eng Kontrast Dusch ze huelen!
Method 9. Elastesch Strumpf
Fraen mat minimalen Manifestatiounen vu Variikose Venen op hire Féiss fille mech besser wa se elastesch Strumpfs droen. Si bidden Drock op de Féiss, reduzéieren Schwellung vun de Been. Esou Bourse kënnen an Apdikt a Geschäfter kaaft ginn.
Method 10. Kompressiounsbicher
Mat Variiker Venen vu bedeitende Gréissten, Kompressiounsbicher kënnen gebraucht ginn. Si sinn méi schmuel ënner an der Knöchel Zone a méi breet am ieweschten Deel vun de Been.
Dës Strumpfs ausüben de gréissten Drock Am Buedem vun de Been, an an der Spëtzt ass et reduzéiert fir de Flux vu Blutt an d'Häerz ze limitéieren.
Et ass awer facingen a spezialiséiert Geschäfter verkaf iwwer medizinesch Produkter an a Sporikien.
Op Verkaf, déi Dir Kompressiounsbestakunge speziell fir schwanger Frae fannen.
Ier Dir moies aus dem Bett kënnt, ass et recommandéiert Elastor- oder Kompressiounsstrafen ze setzen. Si sollten verschwonnen sinn op hire Réck mat de Been ze sëtzen. Strecken d'Strumpfs sou gutt wéi méiglech sou datt se exzessiv Drock op de Been ausdrécken.
Opgepasst! Strumps sollen net Iech Onbequemen bréngen.
Method 11. Aktiv Liewensstil
Vermeit laang Openthalt op enger Plaz, egal ob Dir sëtzt oder stoen! Laang Openthalt op enger Plaz (sëtzt op engem Stull oder steet op de Been) féiert zu der Akkumulatioun vu Blutt an de Been.
Wann Dir eng Paus op der Aarbecht hutt, probéiert et ze benotzen fir ze Fouss. De Fakt ass datt wann sech trëppelen, d'Muskele vun de Been si méi effektiv op d'Häerz geriicht.
Onofhängeg, wann Dir vill oder Stand sëtzt, probéiert all Stonn fir eng einfach kierperlech Übung ze pausen. 10 Minutte Rise op den Fersen, dann An de FangerpuckenAn. Dës Übungen hëllefen direkt d'Blutt ze maachen an d'Wahrscheinlechkeet vum Ederma reduzéieren.
Maacht op d'mannst 3 Mol d'Woch Kierperlech Übungen fir 20 Minutten Dir kënnt gläichzäiteg. Dëst wäert hëllefen a Form ze bleiwen an och Wriggle mat engem gewësse Betrag u iwwerschësseg Gewiicht ze sinn.
Opgepasst! Leit mat iwwerschësseg Gewiicht solle méi Opmierksamkeet op hir Féiss bezuelen!
Zu Trenn - Eng besonnesch wärlech Been ebstabel, well mat all Schrëtt wemmen den Muskele Fraffer, d'Véinten Afente betakt d'Orier eropgerass an domat klëmmt d'Blutt erop.
Method 12. Halt Är Been net gekräizt
Wann Dir op engem Stull sëtzt, ass et streng verbueden d'Been duerchzeginn. Ee Been op deen aneren halen, erstellt zousätzlech ongewollt Drock op de Been an Blutt eropgeet ass limitéiert duerch d'Venen.
Method 13. Féiss Massage
Liicht Massage vun de Been stimuléiert Bluttzirkulatioun. Fir dëst ze maachen, zwee Fangere ginn mat de Muskelen op de Muskelen (nëmmen net viischt!) Beweegunge vu Fersen an den Hüften maachen.
Method 14. Komplett mat Oakkark Téi
Op der Sitzung vu Variose Venine, stompresséiert mat Eichenbeitschnouer, déi de Bleimungskrees stimuléiert. Eichenblack kann mat Hamamelis ersat ginn.
Method 15. Vermeit Verhenzung!
Verständnisblocken Bluttzirkulatioun an erhéijen Bluttdrock an de Been.
D'Iessen ass räich faser Et kann dëse Problem deelweis verbesseren.
Gutt Quelle vu Faser ginn als ugesinn:
- Cerealien;
- Bounen;
- Äppel;
- Pear.
Opgepasst! Ier Dir dës Methoden an der Praxis benotzt, konsultéieren en Dokter! Nëmmen en Dokter kann en detailléierte Bild vun Ärer Gesondheet etabléieren an déi richteg Behandlung virschreiwen!